Miten lisätä tehoa kotona

Kenellekään ei ole salaisuus, että kaikkina aikoina, miesten iässä tahansa on aina ensimmäinen paikka oli kysymys siitä, seksuaalinen aktiivisuus. Mutta se tapahtuu niin, että kolme kymmenestä miesten useista syistä on vähentää tätä toimintaa. Tässä vaiheessa, se on tärkeää, ettei paniikkiin, mutta yrittää ymmärtää, mitä johti patologian. Se on tarpeen tehdä täyttä tutkimus ja päättää itse, miten lisätä tehoa kotona. Ja ei vain nostaa mutta palaa miehen vahvuus.

Käsite erektiohäiriöt

Rikkoo teho miehillä melko yleinen ilmiö. Valitettavasti tämä patologia viime vuosina on havaittu henkilöillä, ei vain vanhukset. Tilastojen mukaan asiantuntijat alkoivat ottaa yhteyttä miehistä jopa 40 vuotta. Ja niitä kaikkia ensimmäinen paikka oli kysymys siitä, miten lisätä tehoa kotona.

Ei aina erektiohäiriö liittyy täydellinen puuttuminen erektio. Usein miehet, alkaen 40-45 vuotta, kärsivät siitä, että säilyttäen kyky saada erektio, vähentää sen vahvuus. Ja se ei ole mahdollista tehdä täyttä yhdyntää. Niin usein käyttää termiä erektiohäiriöt ja impotenssi. Tämän tyyppinen seksuaalinen häiriöt ei riipu iästä. Jos löytää syy, joka aiheuttaa tämän patologian, apua voi ottaa yhteyttä ja miesten 40 vuotta. Mutta jos johtavat tekijät erektiohäiriö on vuotiaat miehet 50-60 vuotta voi elää normaalia sukupuolielämää.

Syitä häiriöt teho

Kunnes tänään, ensin oli psykologinen ongelma, esiintyminen impotenssi. Mutta uusimpien tutkimusten mukaan, esiintyminen erektiohäiriö osansa ja muita kohokohtia:

• alttius stressiä ja masennusta;
• vaurioitunut välilevyjen, läsnäolo ms-tauti, alkoholismi;
• korkea verenpaine;
• diabetes mellitus;
• lääkkeitä hoitoon hypertensio, masennuslääkkeet;
• ikä 50 vuoden jälkeen.

Joissakin tapauksissa erektiohäiriö hoito on poistaa taustalla olevat syyt sen esiintyminen. Esimerkiksi, jos patologia aiheuttama stressi tai masennus, päästä eroon häiriöitä teho on tarpeen täydentää täysi hoitojakso, psykoterapeutti. Hoitoon häiriöt miesten valta vain yhdessä taustalla olevan sairauden.

Impotenssi hoito huumeita

Rikkoo teho yleisin miehillä ikävuoden jälkeen 50 vuotta. Tarkemmin sanottuna 50 vuodesta 60 vuotta, vähentää mies teho. Ja kun lääkehoitoa tulisi harkita sivuvaikutuksia huumeiden tässä ikäryhmässä.

Harjoituksia parantaa teho

Harjoitukset parantaa teho ensinnäkin vahvistaa PC-lihas. Tämä lihas reagoi hermo, joka ohjaa normaalin sukupuolielimiä ja antaa tietoa aivoihin. Harjoitukset auttavat ylläpitämään vahvuus tämän lihas, joka vaikuttaa stimulaatio hormoni vastuussa lisääntynyt tyydytyksen tunnetta. Se on erityisen hyödyllistä käyttää näitä menetelmiä lisätä tehoa miehillä jälkeen 50 ja 60 vuotta. Järjestelmällisesti harjoituksia parantaa teho melko nopeasti ja palauttaa miehekkyys.

Heikkous PC lihaksia voi vähentää libido, huono seksuaalinen aktiivisuus, väsymys. Siksi harjoitukset vahvistaa sinun täytyy tehdä jopa kun loukkaukset teho ei

• Istua kantapäät tai tuoli. Samalla kun suoristaa selkärangan ja lihaksia kasvot, kaula, käsivarret, selkä ja olkapäät pitäisi olla täysin rento. Sulje silmäsi ja kallistaa päätä eteenpäin.

Tekniikka harjoitukset: purista lihas kolmen sekunnin ajan. Jos ei, niin tämä viittaa siihen, että lihas on heikko. Tässä tapauksessa, sinun pitäisi rasittaa se 1-2 sekuntia. Osoitus siitä, että kaikki on tehty oikein, ei pitäisi olla tunne, nosto lantion alueella. Kovia lihas hitaasti hengittää ja rentoutua - exhale.

Kesto harjoituksen pitäisi olla enintään kymmenen minuuttia. Jos kaikki on tehty oikein tänä aikana, voit viettää kymmenen lähestymistapoja. Jos pienempi määrä aikaa, ei lisätä. Jos teet harjoituksia säännöllisesti, lihas vahvempi ja voit pidä jännitys lasken 10. Tässä rasitusta lihas vähitellen. Rentoutumisen ei tarvitse olla terävä. Kesto tämän harjoituksen pitäisi olla vähemmän kuin viisi minuuttia.

Tauon jälkeen yksi minuutti haluat nopeasti pakata ja purkaa lihaksia. Edellyttäen, päivittäinen liikunta, voit vahvistaa lihaksia ja siten parantaa mies vahvuus.

• Impotenssin hoitoon kotona voi myös käyttää erityistä sit-UPS. Miehet sen jälkeen, kun 50-ja 60-vuotiaiden tulisi käyttää tätä menetelmää varoen, välttäen raskaita kuormia. Toisaalta, jos hoitoon erektiohäiriöt käyttää kyykky. Ja se on melko myönteinen vaikutus mies elin sen jälkeen, kun 50 ja 60 vuotta.

Laittaa jalat hartioiden leveydellä toisistaan, kun sukat tulisi kääntää ulospäin. Ennen kuin aloitat kyykky, sinun täytyy käyttää vahvoja pakaroiden lihaksia. Täysin painautuvat lattiaan minun jalat, tehdä hidas kyykky. Kun täysin paikallaan, pysyä tässä asennossa muutaman sekunnin ja sitten hitaasti takaisin alkuasentoon. Tehdä kaksikymmentä lähestymistapoja. Tämä menetelmä parantaa teho on tehokas vain, jos jatkuvasti kireät pakaroiden lihaksia.

Perinteiset menetelmät hoitoon impotenssi

Miesten keskuudessa suosittu folk korjaustoimenpiteitä lisätä tehoa. Infuusiota helppo kokata, ja raaka-aineita voi ostaa milloin tahansa apteekista.

1. Viisi ruokalusikallista kuivaa ruohoa Dubrovnik , kaada lasi kiehuvaa vettä, kansi ja seistä noin neljäkymmentä minuuttia. Juoda päivän aikana 3-4 kertaa 4 rkl per vastaanotto. Kurssin kesto on 14 päivää.
2. Juuri makea lippu 20 grammaa, 250 ml kiehuvaa vettä, Vaatimaan termospullo noin kahdeksan tuntia. Juo kolme kertaa päivässä ennen aterioita 2 rkl pidentää käsittelyn seurauksena on mahdollista päivän aikana pureskella calamus root muutamia pieniä paloja.
3. Toinen tapa hoitaa rikkoo teho on käyttää nokkosen tuoreena tai kuivana. Se voi olla vitamiini-pohjainen salaattia nokkosen ja vihreä sipuli. Voit myös lisätä keitetty muna. Ja jos et sekoita murskattu nokkonen siemeniä ruokalusikallinen hunajaa ja 250 ml viiniä, voit saada loistava työkalu parantaa teho. Se pitäisi ottaa puoli tuntia ennen nukkumaan päivittäin.

Folk korjaustoimenpiteitä varten impotenssi voi antaa toivottua tulosta, jos rikkomukset ovat lausutaan tai käytetään vain yhtä menetelmää. Se on toivottavaa käyttää erilaisia menetelmiä, jotka lisäävät tehoa.

Hoito impotenssi avulla vettä menettelyjä

Vastaanotto vettä menettelyjä, se on myös tapa päästä eroon häiriöitä teho. Voit myös sanoa, että tämä hoito impotenssi folk korjaustoimenpiteitä, koska siellä ei käytetä mitään lääkkeitä. Vesi hoidot ovat erilaisia menetelmiä. Voit täysin uppoutua ammeeseen, ja voidaan tehdä istuen kontrasti kylpyjä. Jos haluat lisätä vaikutusta, voit käyttää eri tavoin, vuorotellen joka toinen päivä.

1. Valmistella kahden syvän altaan kuuma ja kylmä vesi. Istua puolestaan kussakin puolen tunnin sisällä. Voidaan pitää kuuma ja kylmä vesi noin 15 sekuntia. Hoitojakso suoritetaan 14 päivää. Toistaa kolmen kuukauden välein.
2. Lopussa päivä se on erittäin hyvä kylpyyn perusteella infuusiona kamomilla. Voit tehdä tämän, valmistella infuusio 50g kuivattuja kamomilla kukkia ja 3 litraa kiehuvaa vettä. Kun 20 minuuttia liotettu, lisää se lämmin kylpy ja tehdä menettely 30 min.
3. Samoin, voit valmistaa infuusiona laakerinlehti. Kylpy voi vuorottelevat kylpy kamomilla päivässä.
4. Erektiohäiriön hoitoon, voit käyttää havupuu kylpyjä. Voit tehdä tämän, kaada vettä käpyjä ja neulasia, kiehauta ja pitää hauduta 30 min, Hautua kaksitoista tuntia, sitten kaada lämmin kylpy. Tämä menettely on mieluiten suorittaa lopussa päivä, mieluiten juuri ennen nukkumaanmenoa.

On muistettava, että tehoa folk korjaustoimenpiteitä voidaan suorittaa vasta kuultuaan asiantuntija